どうも！しゃーないです！ ３０代前半男性、喫煙歴１０年、禁煙失敗回数５回、禁煙期間最長３ヶ月の若輩者ですが、過去の失敗を教訓に真剣に禁煙と向き合っています！ さて、今回は禁煙日記１ヶ月目についてです。 今回の記事は・・・ 禁煙１ヶ月目ってどん…

どうも！しゃーないです！ ３０代前半男性、喫煙歴１０年、禁煙失敗回数５回、禁煙期間最長３ヶ月の若輩者ですが、過去の失敗を教訓に真剣に禁煙と向き合っています！ さて、今回は禁煙日記１８日目についてです。 禁煙を考えている方、現在禁煙している方な…

どうも！しゃーないです！ ３０代前半男性、喫煙歴１０年、禁煙失敗回数５回、禁煙期間最長３ヶ月の若輩者ですが、過去の失敗を教訓に真剣に禁煙と向き合っています！ さて、今回は禁煙生活１４日目についてです。 今回の記事は・・・ 禁煙でお腹の調子が良…

今回は禁煙日記１０日目について体に変化があったのかなどを書きます。 禁煙を考えている方、現在禁煙している方など暇つぶし程度に参考にしてもらえると嬉しいです！ 禁煙生活祝１０日目！！！！ 正直長かった。１ヶ月くらい禁煙している感覚です。それほど…

今回は禁煙日記９日目についてです。 まだまだ禁煙をしていて変化していないことがあるので、書きたいと思います。 ９日目！！！明日で１０日！！！ 禁煙を考えている方、現在禁煙している方など暇つぶし程度に参考にしてもらえると嬉しいです！ 禁煙してい…

今回は禁煙日記８日目についてです。 ちょっと体に変化が出てきたので、書きたいと思います。 禁煙を考えている方、現在禁煙している方など暇つぶし程度に参考にしてもらえると嬉しいです！ 禁煙８日目 まずは８日目のアプリでの状況です。 節約できた金額が…

今回は禁煙日記５日目〜７日目についてです。 本当は毎日更新するべきだと思いますが、色々と書きたいことがたくさんあって、そっちばかりに目が向いてしまいます。 不定期、もしくはこれから毎日禁煙日記を更新するようにします！ 禁煙を考えている方、現在…

禁煙 ハジメテマス。（２０２２年９月２７日０時から） 理由とかは、また後日書こうかと思います。 よく言われるのが１日目〜３日目がキツい。 振り返ってみると。。。 １日目 初日なので、気合いで何とかなる。 食事の後など日常吸っていたルーティンの時は…