今回は禁煙日記５日目〜７日目についてです。 本当は毎日更新するべきだと思いますが、色々と書きたいことがたくさんあって、そっちばかりに目が向いてしまいます。 不定期、もしくはこれから毎日禁煙日記を更新するようにします！ 禁煙を考えている方、現在…

今回は自分のこれまでの禁煙歴でも書きたいと思います。 実はこれまでに何度か禁煙にチャレンジしたことがあります。その経験や反省を書きます。 過去の反省から今の禁煙に活かすことが重要かと感じます。 禁煙を考えている方、現在禁煙している方など暇つぶ…