禁煙 ハジメテマス。（２０２２年９月２７日０時から） 理由とかは、また後日書こうかと思います。 よく言われるのが１日目〜３日目がキツい。 振り返ってみると。。。 １日目 初日なので、気合いで何とかなる。 食事の後など日常吸っていたルーティンの時は…